Manfaat Pisang

Manfaat buah Pisang, ternyata salain beraneka rasa dan macam pisang sangat baik untuk Diet

DAFTAR Manfaat BuahManfaat Buah Mangga Manfaat buah dan daun sirsakManfaat PisangGoogle

Buah pisang sangat familier dengan masyarakat indonesia, bahkan harganyapun tergolong pada kelompok buah buahan yag berharga murah meriah, namun ternyata buah pisang mengandung banyak manfaat yang tidak banyak diketahui 

Manfaat buah pisang ::

1. Melancarkan peredaran darah, Pisang punya banyak kandungan kalium dan potasium. Zat ini fungsinya adalah membantu sistem sirkulasi tubuh, hingga peredaran oksigen ke otak menjadi lancar. Kalium juga membantu denyut jantung menjadi teratur.Selain itu, pisang juga mengurangi resiko terjadinya stroke dan mengatur tekanan darah agar normal. 
2. Menyehatkan usus dengan menghilangkan sembelit. Pisang punya kandungan serat yang mampu mempertahankan dan memulihkan kesehatan usus. Jadi, dari pada menggunakan obat pencahar, lebih baik mengkonsumsi pisang.
3. Manfaat bagi Penyakit Usus dan Perut, Pisang yang dicampur susu cair (atau dimasukkan dalam segelas susu cair)dapat dihidangkan sebagai obat dalam kasus penyakit usus. Sebuah pisang dihidangkan sebagai pertahanan terhadap inflamasi karena Vitamin C dapat secara cepat diproses.
4. Manfaat bagi Penderita Lever, Penderita penyakit lever bagus mengonsumsi pisang dua buah ditambah satu sendok madu, akan menambah nafsu makan dan membuat kuat.
5. Meningkatkan kesehatan otak; Pada sebuah penelitian dengan responden 200 orang siswa, pengaruh konsumsi pisang terhadap tingkat konsentrasi dikorelasikan. Hasilnya, pelajar yang memakan pisang 3 kali sehari sebagai pencuci mulut terlihat mengalami peningkatan konsentrasi dan daya tangkap.
6. Manfaat Pisang sebagai Sumber Tenaga; Buah pisang dengan mudah dapat dicerna, gula yang terdapat di buah tersebut diubah menjadi sumber tenaga yang bagus secara cepat, dan itu bagus dalam pembentukan tubuh, untuk kerja otot, dan sangat bagus untuk menghilangkan rasa lelah. 
7. Mengurangi derita sakit bulanan pada wanita; Bagi Anda yang kerap mengalami sakit perut saat sedang menstruasi, maka mengkonsumsi pisang bisa meringankan derita Anda. Kandungan vitamin B6 dalam pisang cukup tinggi hingga membantu mengurangi kadar gula dalam darah yang merusak mood dan membuat sakit bulanan berkurang.
8. Manfaat bagi Penderita Anemia; Dua buah pisang yang dimakan oleh pasien anemia setiap hari sudah cukup, karena mengandung Fe (zat besi) tinggi.
9. Mengobati bekas gigitan nyamuk; Jika di kulit Anda terdapat bentol bekas gigitan nyamuk, maka Anda bisa oleskan sedikit kulit pisang bagian dalam ke bentol kulit tersebut. Ia akan mengurangi gatal dan merahnya.
10. Manfaat pisang untuk Ibu Hamil; Pisang juga disarankan untuk dikonsumsi para wanita hamil karena mengandung asam folat, yang mudah diserap janin melalui rahim. Namun, jangan terlalu berlebihan, sebab satu buah pisang mengandung sekitar 85-100 kalori.
11. Manfaat Pisang untuk Kecantikan; Bubur pisang dicampur dengan sedikit susu dan madu, dioleskan pada wajah setiap hari secara teratur selama 30-40 menit. Basuh dengan air hangat kemudian bilas dengan air dingin atau es, diulang selama 15 hari, akan menghasilkan pengaruh yang menakjubkan pada kulit. 
12. Manfaat bagi Luka Bakar; Daun pisang dapat digunakan untuk pengobatan kulit yang terbakar dengan cara dioles, campuran abu daun pisang ditambah minyak kelapa mempunyai pengaruh mendinginkan kulit. 
13. Dapat Menurunkan Berat Badan; Pisang juga mempunyai peranan dalam penurunan berat badan seperti juga untuk menaikkan berat badan. Telah terbukti seseorang kehilangan berat badan dengan berdiet 4 (empat) buah pisang dan 4 (empat) gelas susu non fat atau susu cair per hari sedikitnya 3 hari dalam seminggu, jumlah kalori hanya 1250 dan menu tersebut cukup menyehatkan.; 
14. Manfaat bagi Diabetes; Pada masyarakat Gorontalo (Sulawesi Utara), jenis pisang goroho yakni pisang khas daerah setempat, merupakan makanan tambahan/pokok bagi orang yang menderita penyakit gula/diabetes melitus, terutama buah pisang goroho yang belum matang, kemudian dikukus dan dicampur kelapa parut muda.

Manfaat Buah Sirsak dan daun sirsak

Manfaat buah sirsak, ternyata salain rasanya yang menyegargan sirsak juga ampuh untuk penyakit liver

DAFTAR Manfaat BuahManfaat Buah Mangga Manfaat buah dan daun sirsakManfaat PisangGoogle

Pohon dengan nama latin Annona muricata ini ternyata sangat bermanfaat bagi kesehatan baik bagian buahnya maupun daunnya.

Kandungan sibuah dengan rasa seger dan beraroma khas :

1. Vitamin C, dengan kandungan 20mg dari 100gram buah sirsak adalah vitamin C yang sangat baikbagi daya tahan tubuh manusia
2. Mineral, dominan kandungan mineral dalam buah sirsak adalah pospor dan kalsium sebesar 27 dan 14 mg/100gram
3. Karbohidrat dengan jenis karbohidrat glukosa dan fruktosa 81,9-93,6 % dari jumlah total gula
4. Natrium dan Kalium
5. Kaya akan serat

Manfaat Buah dan Daun Sirsak

1. Untuk Pengobatan Penyakit Kanker: 10 lembar daun sirsak yg tua direbus dengan 3 gelas air hingga tersisa 1 gelas, minum 2 kali per hari selama 2 minggu. Daun sirsak ini informasinya mempunyai sifat seperti kemoterapi, bahkan lebih hebat lagi karena daun sirsak hanya membunuh sel sel yang tumbuh abnormal dan membiarkan sel sel yang tumbuh normal.
2. Mengobati Sakit Pinggang: Ambil 20 lembar daun sirsak, lalu direbus dengan 5 gelas air hingga mendidih dan tinggal3 gelas, diminum setelah dingin 1 kali sehari 3/4 gelas.
3. Pengobatan Bayi Mencret: Ambil Buah sirsak yang telah masak dan selanjutnya buah sirsak tersebut diperas dan disaring untuk diambil airnya saja, Berikan dengan cara meminumkan pada bayi yang mencret sebanyak 3-4 sendok makan hingga sembuh penyakitnya.
4. Obat Ambeien: Ambil buah sirsak yang sudah masak. Lalu peras untuk diambil airnya sebanyak 1 gelas dan diminum 2 kali sehari, pagi dan sore.
5. Mengobati Bisul: Ambil daun sirsak yang masih muda sebanyak 5 sampai 10 helai lalu tempelkan di tempat yang terkena bisul hinggal bisul mengering.
6. Obat Anyang-anyangen: Siapkan buah sirsak setengah masak dan gula pasir secukupnya. Lalu buah sirsak tersebut dikupas dan direbus dengan gula tadi bersama-sama dengan campuran air sebanyak 2 gelas, setelah itu disaring dan diminum rutin.
7. Sakit Pada Kandung Air Seni: Ambil buah sirsak setengah masak, gula pasir dan garam dapur secukupnya. Semua bahan tadi dimasak seperti membuat kolak. Dimakan biasa dan terus dilakukan secara rutin setiap hari selama kurang lebih 1 minggu berturut-turut.
8. Mengobati Penyakit Liver: Puasa untuk memakan makanan lain, hanya minum juice buah sirsak selama 1 minggu penuh.
9. Ampuh untuk Eksim dan Rematik: Tumbuk beberapa helai daun sirsak sampai halus dan tempelkan di bagian yang sakit hingga tidak terasa sakit lagi, biasanya harus dilakukan hingga beberapa hari.
10. Manfaat Bunga Sirsak: Bunga sirsak juga dapat digunakan untuk menyembuhkan penyakit katarak namun bagaimana cara penggunaannya penulis belum mengetahui secara pasti. Nanti jika saya sudah dapatkan infonya akan penulis tuliskan di sini…

Manfaat Buah Mangga

Manfaat buah mangga, ternyata salain rasanya yang menyegargan manggA juga ampuh untuk penyakit kanker

DAFTAR Manfaat Buah Manfaat buah dan daun sirsakManfaat Buah ManggaManfaat PisangGoogle

Manfaat Buah Mangga; pohon buah yang termasuk dalam marga Mangifera dan suku Anacardiaceae ini termasuk dalam kelompok arboreus, yaitu tumbuhan berkayu yang mempunyai tinggi batang lebih dari 5 m, di kenyataan tinggi mangga bisa mencapai 40 m jika berada pada lokasi yang cukup rimbun sehingga berlomba berebut sinar matahari.

Pohon dengan nama ilmiah Mangifera indica ini dipercaya berasal dari perbatasan India dengan Burma, yang kemudian menyebar keberbagai pelosok dunia yang mempunyai iklim sama dan mirip dengan tempat asalnya.

Dibalik aneka rasa yang dimilikinya buah yang termasuk dalam buah batu (drupe) ini ternyata memiliki beberapa khasiat diantaranya:

1.      Memiliki Kandungan Gizi yang tinggi; Kandungan Gizi Buah Mangga  per 100 g (3.5 oz, Energi 272 kJ (65 kcal), Karbohidrat 17,00 g, Gula 14,8 g, Diet serat 1,8 g, Lemak 0,27 g, Protein 0,51 g, Vitamin A equiv. 38 mg (4%), Beta-karoten 445 mg (4%), Thiamine (Vit. B1) 0.058 mg (4%), Riboflavin (Vit. B2) 0,057 mg (4%), Niacin (Vit. B3) 0,584 mg (4%), Asam pantotenat (B5) 0,160 mg (3%), Vitamin B6 0,134 mg (10%), Folat (Vit. B9) 14 mg (4%), Vitamin C 27,7 mg (46%), Kalsium 10 mg (1%), Besi 0,13 mg (1%), Magnesium 9 mg (2%), Fosfor 11 mg (2%), Kalium 156 mg (3%), Seng 0,04 mg (0%)

2.       Mengandung karotenoid atau  beta crytoxanthin, yang diyakini sebagai obat kanker.

3.       Buah Mangga bersifat pengelat (astringent), peluruh urine, penyegar, penambah napsu makan, pencahar ringan, peluruh dahak dan antioksidan. Kandungan asam galat pada mangga sangat baik untuk saluran pencernaan. Sedangkan kandungan riboflavinnya sangat baik untuk kesehatan mata, mulut, dan tenggorokan.

4.       Rebusan kulit buah mangga bisa digunakan untuk mengatasi eksim dan  radang kulit Caranya, 150 gram kulit buah mangga dimasak dengan air secukupnya hingga mendidih. Dalam kondisi hangat, air rebusan ini dipakai untuk mencuci bagian kulit yang mengalami sakit

5.       Daging buah mangga bisa dipakai untuk mengobati Penyakit influenza Caranya, 200 gram daging buah mangga ditambah 10 gram jahe, dan dua batang daun bawang putih. Bahan-bahan ini direbus dengan 500 cc air hingga tersisa 250 cc. Kemudian airnya disaring dan diminum selagi masih hangat.

6.       Biji mangga bisa dimanfaatkan jadi pakan ternak atau unggas; di India bahkan dijadikan bahan pangan di masa paceklik.